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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。$ v9 ^$ `* S# w5 Y
若要不失眠，粥里添白莲。 ' W V0 U& B' k7 H) |
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" X% t c5 _8 o9 \: J心虚气不足，粥加桂圆肉。 9 R0 ^) z% a+ B( T
头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 l! E% V( V6 ?; {: |润肺又止咳，粥里加百合。
: ^ W1 \4 p$ L1 j3 i9 s消暑解热毒，常饮绿豆粥。 " M8 S( u* l% y2 f
乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 \1 Y! J% u1 g7 F7 g+ m# f; g若要降血压，煮粥加荷叶。
( c: t$ k& ^8 O& G; O7 w滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 o# p; Y, |4 W5 ]春季防流脑，荠菜煮粥好。
* U! X/ u8 F9 a# |2 b8 G健脾助消化，煮粥添山楂。
8 `( C, O! L- g梦多又健忘，粥里加蛋黄。 3 N9 Q/ K z% g5 n" q& r: i; [
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& p2 T9 M; I/ F! t! S7 U消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 n ], [+ Q* t; g1 P' k伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 6 Z" r! W/ t$ ^' n3 Q
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' A. m+ t: z! D& D生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& O; s; A9 p! Q8 l" ]" n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 ?% w; ?7 g4 H番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 ' A% d' |7 A1 L) H0 N
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 0 n5 u$ t. _/ S1 b
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- e* H; c- r. ]5 [白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# Y: I6 A6 O! f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 % b4 o+ N/ ~% _
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! b/ W, N$ q( ?9 Z9 u$ W/ J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 0 X r; z/ m$ Z& ~& f& R+ J3 M
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 F5 {& L; D Z# B% t! c& L: y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% o/ F2 x8 g! r1 J! l; d: N益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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